„Vollwertige pflanzliche Ernährung“ – was bedeutet das eigentlich genau? Ist das nun auch wieder so ein kurzweiliger Ernährungs-Trend? Eine Diät, mit der man zwar schnell ein paar Kilos loswerden kann, dafür aber Einschränkungen und Verbote in Kauf nehmen muss? Vielleicht hast du dir diese Fragen auch schon mal gestellt. Denn inzwischen gibt es da draußen ja […]
Vollwertige pflanzliche Ernährung
Ayurvedischer Frühstücksbrei mit Hirse, Apfel und Zimt – das perfekte Frühstück für kalte Tage (Vegan, glutenfrei)
Ayurvedischer Frühstücksbrei – gesundes Frühstück für kalte Tage! Tust du dir in diesen Tagen auch manchmal schwer, aus dem Bett zu kommen? Dann geht es dir wie mir – wenn der Morgen grau und kühl beginnt, ist es unter der kuschelig-warmen Decke einfach viiiiiel zu gemütlich! Während meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin lernte ich jedoch einen […]
Vegane Vollkorn-Zimtschnecken – einfaches & himmlisch leckeres Rezept
Zimtschnecken – wer liebt sie nicht? Und ich finde, besonders in der vorweihnachtlichen Zeit passen sie doch einfach wunderbar zu einer heißen Tasse Tee oder einem leckeren Kakao! Wenn du auch so verliebt in die kleinen, köstlichen Hefe-Schnecken bist wie ich, habe ich dir heute ein einfaches Rezept für vegane Vollkorn-Zimtschnecken mitgebracht! Diese Zutaten benötigst du für vegane […]
Süßkartoffel-Brownies mit Schokoguss
Süßkartoffel-Brownies – gesund & vollwertig! Was ist schokoladig, süß und zergeht förmlich auf der Zunge? Richtig – köstliche Süßkartoffel-Brownies! Das nachfolgende Rezept ist meine Rettung, wenn mich nachmittags der Appetit auf etwas Süßes, Schokoladiges zu meiner Tee- oder Kaffeepause packt. Und es ist ein schöner Beweis dafür, dass sich gesunde Zutaten und Genuss in keinster […]