Ganzheitliche Ernährungsberatung

Ernäh­rung ist ein The­ma, das uns alle beschäf­tigt. Denn wir alle müs­sen essen – mehr­mals täg­lich, ein Leben lang!

Doch viel­leicht kennst Du es auch, dass es – im wahrs­ten Sinn des Wor­tes – nicht immer so ein­fach ist, auf das eige­ne „Bauch­ge­fühl“ zu hören? Zu spü­ren, was dir wirk­lich gut­tut und was nicht?

Falls ja, kann ich das sehr gut ver­ste­hen. Denn auch ich hat­te vor über 10 Jah­ren ein sehr schwie­ri­ges Ver­hält­nis zum The­ma Ernäh­rung. Damals berei­te­ten mir eine Darm­er­kran­kung und ver­schie­de­ne Nah­rungs­mit­te­l­un­ver­träg­lich­kei­ten gro­ße, gesund­heit­li­che Pro­ble­me. Stän­di­ge Ver­dau­ungs­be­schwer­den, star­ke Bauch­schmer­zen und Übel­keit gehör­ten für mich prak­tisch zum All­tag dazu.

In die­ser Zeit fühl­te ich mich nicht nur unwohl in mei­nem Kör­per, son­dern war auch sehr ver­un­si­chert, was mei­ne täg­li­chen Ernäh­rungs­ent­schei­dun­gen betraf.

Ernährungsumstellung & ganzheitlicher Ansatz als Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden & Selbstliebe

Im Rah­men einer ganz­heit­li­chen Ernäh­rungs­the­ra­pie konn­te ich mei­ne kör­per­li­che und men­ta­le Gesund­heit wie­der sta­bi­li­sie­ren. Ich lern­te, mei­nem Kör­per wie­der zu ver­trau­en und ihn mit allen Nähr­stof­fen zu ver­sor­gen, die er braucht, um gesund & kraft­voll zu sein.

Auf mei­nem Weg erleb­te ich Tag für Tag, wie gesund­heits­för­der­lich und gleich­zei­tig unfass­bar köst­lich eine vital­stoff­rei­che, bewuss­te, voll­wer­ti­ge Ernäh­rung sein kann, wenn sie unse­ren indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen opti­mal entspricht. 

Ernährung – mehr als reine Nährstoffaufnahme

Heu­te bedeu­tet Ernäh­rung für mich so viel mehr als rei­ne Nährstoffaufnahme:

Unser Essen schenkt uns Lebens­en­er­gie und besitzt das Poten­zi­al, unse­re Gesund­heit und unser Wohl­be­fin­den zu stär­ken! Essen ist Freu­de, Genuss, Lie­be und Hin­ga­be! Und genau das soll & darf es auch für dich sein!

Seit Früh­som­mer 2018 beglei­te ich in mei­ner Arbeit als Gesund­heit­be­ra­te­rin (IHK) Men­schen bei ihrer Ernäh­rungs­um­stel­lung – indi­vi­du­ell & ganz­heit­lich. Online & offline.

Du möch­test ger­ne mehr dar­über erfah­ren? Dann besu­che mich doch auf mei­ner Homepage: