Vollwertige pflanzliche Ernährung“ – noch so ein Diät-Trend?“

Voll­wer­ti­ge pflanz­li­che Ernäh­rung“ – was bedeu­tet das eigent­lich genau? Ist das nun auch wie­der so ein kurz­wei­li­ger Ernäh­­rungs-Trend? Eine Diät, mit der man zwar schnell ein paar Kilos los­wer­den kann, dafür aber Ein­schrän­kun­gen und Ver­bo­te in Kauf neh­men muss? Viel­leicht hast du dir die­se Fra­gen auch schon mal gestellt. Denn inzwi­schen gibt es da drau­ßen ja […]

Vegane Vollkorn-Zimtschnecken – einfaches & himmlisch leckeres Rezept

Zimt­schne­cken – wer liebt sie nicht? Und ich fin­de, beson­ders in der vor­weih­nacht­li­chen Zeit pas­sen sie doch ein­fach wun­der­bar zu einer hei­ßen Tas­se Tee oder einem lecke­ren Kakao! Wenn du auch so ver­liebt in die klei­nen, köst­li­chen Hefe-Schne­­cken bist wie ich, habe ich dir heu­te ein ein­fa­ches Rezept für vega­ne Vol­l­­­korn-Zimt­­­sch­ne­­cken mit­ge­bracht! Die­se Zuta­ten benö­tigst du für vegane […]

Hafer-Erdnuss-Cookies – einfaches Keks-Rezept aus nur 3 Grundzutaten (zuckerfrei, glutenfrei, vegan)

Heu­te habe ich dir eines mei­ner liebs­ten „Pi-Mal-Dau­­men-Reze­p­­te“ mit­ge­bracht: Hafer-Erd­­nuss-Coo­­kies! Das Rezept stammt ursprüng­lich aus mei­nem Work­shop „Zucker­frei genie­ßen“ und ist ein­fach ide­al für alle Nasch­kat­zen, die sich eine gesun­de Alter­na­ti­ve zu klas­si­schen Coo­kies wün­schen.  Hafer-Erd­nuss-Coo­kies – voll­wer­tig, zucker­frei & lecker! Das Beson­de­re: die Hafer-Coo­­kies sind nicht nur super ein­fach und schnell zube­rei­tet, son­dern überzeugen […]