Ayurvedischer Frühstücksbrei – gesundes Frühstück für kalte Tage! Tust du dir in diesen Tagen auch manchmal schwer, aus dem Bett zu kommen? Dann geht es dir wie mir – wenn der Morgen grau und kühl beginnt, ist es unter der kuschelig-warmen Decke einfach viiiiiel zu gemütlich! Während meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin lernte ich jedoch einen […]
Gesundes Frühstück
Granola – Köstliches Knuspermüsli ganz einfach selbstgemacht
Granola – ganz einfach selbstgemacht! Heute habe ich für dich wieder ein leckeres, gesundes Vollwert-Rezept: Selbstgemachtes Granola! Es ist köstlich, knusprig und schmeckt nicht nur als Frühstück, sondern auch als Zugabe in Desserts, mit frischem Obst, als Topping für Smoothie-Bowls oder einfach pur geknabbert zwischendurch… 🙂 Granola lässt sich kinderleicht zubereiten und abwandeln. Die Basis bilden […]