„Vollwertige pflanzliche Ernährung“ – was bedeutet das eigentlich genau? Ist das nun auch wieder so ein kurzweiliger Ernährungs-Trend? Eine Diät, mit der man zwar schnell ein paar Kilos loswerden kann, dafür aber Einschränkungen und Verbote in Kauf nehmen muss? Vielleicht hast du dir diese Fragen auch schon mal gestellt. Denn inzwischen gibt es da draußen ja […]
ganzheitliche gesundheit
Granola – Köstliches Knuspermüsli ganz einfach selbstgemacht
Granola – ganz einfach selbstgemacht! Heute habe ich für dich wieder ein leckeres, gesundes Vollwert-Rezept: Selbstgemachtes Granola! Es ist köstlich, knusprig und schmeckt nicht nur als Frühstück, sondern auch als Zugabe in Desserts, mit frischem Obst, als Topping für Smoothie-Bowls oder einfach pur geknabbert zwischendurch… 🙂 Granola lässt sich kinderleicht zubereiten und abwandeln. Die Basis bilden […]